Raikas salaattismoothie
Raikas salaattismoothie on mainio tapa nauttia vihanneksia riittävästi ja helpolla tavalla. Valmista smoothie aamu- tai välipalaksi.
2
15 min
Ainekset
100 g
Vihreäkeiju makea frisee
1 ruukku
Vihreäkeiju sitruunamelissa
1
omena
1/2
sitruunan mehu
250 g
tuoretta ananasta
1 tl
tuoretta inkivääriä
1 dl
vettä tai omenamehua
Ohje
Leikkaa friseesalaatista pieni pala kannasta. Laita friseesalaatti, sitruunamelissa ja lohkotut omenat tehosekoittimeen. Lisää paloiteltu tuore ananas ja kuorittu pala tuoretta inkivääriä. Soseuta ja lisää vettä, omena- tai päärynämehua sen verran, että smoothie on sopivan sakeaa.
Tarkista maku. Kaada laseihin tai pulloihin ja nauti.