Marjasmoothie
Tämän raikkaan kuitupitoisen smoothie reseptin on kehittänyt Jenna Tapola yhteistyössä Laihian Maltaan kanssa.
Ainekset
1 prk
proteiinimarjarahkaa
2 dl
maustamatonta jogurttia
3-4 dl
marjoja
1,5 dl
maitoa tai vettä
4 rkl
Makukaura mustikkaa
Ohje
Voit tehdä smoothien joko blenderissä tai sauvasekoittimella. Laita kaikki aineet kerralla kulhoon ja tarvittaessa lisää nestettä